Ispanaklı Kolay Kiş

Ispanaklı Kolay Kiş tarifi
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 4 Su Bardağı Doğranmış Ispanak
  • 1 Adet Doğranmış Soğan
  • 1 Diş Dövülmüş Sarımsak
  • ½ Adet Doğranmış Tatlı Kırmızı Biber
  • ½ Çay Kaşığı Tuz
  • ¼ Çay Kaşığı Karabiber
  • 8 Adet Yumurta
  • 1/’ Su Bardağı Yumurta Beyazı
  • 100gr Beyaz Peynir (ezilmiş)
  • 50gr Kurutulmuş Domates (doğranmış)
  • 1 Çay Kaşığı Kekik



  • Fırını 175 dereceye ayarlayın ve 12’li muffin kalıbını yağlayın.
  • Soğanı yaklaşık 4-5 dakika kavurun. Tuz, karabiber, sarımsak ve biberi ekleyip 1-2 dakika daha pişirin. Son olarak ıspanakları da ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.
  • Bir kapta yumurtaları ve yumurta beyazlarını kekiği de ekleyerek hafifçe kabarana kadar çırpın. Ispanaklı karışımı, kurutulmuş domatesleri ve beyaz peyniri de ekleyip karıştırın.
  • Karışımı muffin kaplarına doldurun. Kapların ¾’ünden fazlasını doldurmamaya özen gösterin.
  • Yaklaşık 20-25 dakika fırında kontrol ederek pişirin.

23/03/2017
Ispanaklı Kolay Kiş resimli tarifi, Çeşitli tarifleri PT30M PT1H 6 400 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Pirasali Ve Ispanakli Kiş
Pirasali Ve Ispanakli Kiş
Hamur için bütün malzemeleri koyup elinizle biraz karıştırın..
1138
Kış Sebzeleri Çorbası
Kış Sebzeleri Çorbası
Kabak, ıspanaklar (Çabuk piştikleri için sonra ekleyeceğiz) ..
3.7
2852
Peynirli & Maydanozlu Kiş
Peynirli & Maydanozlu Kiş
Hamurun çözülmesini bekleyin. Fırın tepsisinden biraz büyük ..
3.1
6534
Ispanaklı Köfte
Ispanaklı Köfte
Kıymanın içine yumurtayı kırın.soğanı rendeleyin.içine sıcak..
3.6
4689
Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon
Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon
Soğanı temizleyip zardan ince doğrayın.Ispanakları yıkayıp d..
4.5
3162
Ispanakli Tavuk Gögsü
Ispanakli Tavuk Gögsü
Sogani kiyin ve yagda kavurun.Ispanaklari ekleyin ve ölene k..
3.9
1645
Ispanakli Minik Kümpet Pasta
Ispanakli Minik Kümpet Pasta
Krema tarifinde ben degisiklik yaptim, quark ve cremfraiche..
1112
22. Tarifimiz Ispanaklı Gül Böreği
22. Tarifimiz Ispanaklı Gül Böreği
Ispanakları güzelce yıkayıp doğradıktan sonra1soğanı doğrayı..
3.2
1723
Kolay Pandispanya
Kolay Pandispanya
Bûyûk bir karistirma kabin içerisine ônce yumurtta sarilarin..
4.2
2524